Cintia Scola

MANTENDO A VOZ SAUDÁVEL E PODEROSA!

 

Muita hidratação!!! água pouca é bobagem...em locais com ar condicionado, carregue sua garrafinha de água!!
Se estiver dodói, evite cantar.
 

Evite falar em ambientes muito ruidozos...isso te obrigaria a falar num volume de voz acima do habitual....e é realmente péssimo pra saúde vocal!

Articule muito bem as palavras!!!

Sempre aqueça a voz!!!

Faça bocejos depois de usar muito sua voz!!

Respeite seus limites vocais!!! Cante sempre nos tons favoráveis a você.

Não seja auto didata!!! Procure um profissional da voz para ajudá-lo a desenvolver seu potencial vocal corretamente!!

Se perceber que está ficando rouco sempre que faz muito uso da voz, procure um especialista (Otorrino e Fono) para avaliar suas pregas
vocais!!

Eu volto depois com mais dicas pra você manter sua saúde vocal!!!

 

Fonte, o site da Professora de Técnica vocal

Cíntia Scola

Autores: 

MELHORANDO A PERFORMANCE VOCAL

MELHORANDO A PERFORMANCE VOCAL -DICA 1
Se você controla o ar...controla sua voz.
Comece aprimorando sua respiração profunda, ou abdominal.
Deitado de costas numa superfície plana, coloque um livro sobre o abdomem e procure levantar o livro com a inspiração e abaixar o livro com a expiração.
Quando sentir que está dominando esse movimento, trabalhe então sua respiração abdominal em pé.
 
MELHORANDO A PERFORMANCE VOCAL -DICA 1
Agora que você já domina o exercício da "dica 1", vamos em frente!!
Com as mãos sobre suas costelas ( logo abaixo do tórax, nas laterais) inspire pelo nariz como se estivesse levando o ar para suas costas...
Você vai sentir suas costelas se abrindo...
Agora expire o ar com a boca aberta e vai sentir suas costelas se fechando.
Você acaba de praticar uma respiração inter costal!!! Parabéns!!!
Treine bastante...quanto mais suas costelas se abrirem melhor!!!
 
Dicas de Cintia Scola, do site Canto Cintia Scola Técnica Vocal

UMA INTRODUÇÃO AO APÔIO DIAFRAGMÁTICO

Darei aqui uma dica bem simples pra todo mundo poder treinar em casa.
Uma simples
frase:lá....dó#...MI....dó#...lá.
Faça uma inspiração dissociada (abdominal + intercostal).
Então inicie o vocalize com voz suave, sem forçar nada!!
Podem usar as vibrações línguais(rrrrrr) ou labiais (brbrbrrrrrrbbbrrrr) como letra.
Quando você emitir a nota MI..bem no meio da frase...aplique uma CONTRAÇÃO ABDOMINAL como se fosse encostar sua barriga nas costas (contração MÁXIMA).Pode manter o abdomem contraído até o final da frase.
Aumente meio tom...e comece tudo novamente.
Vá subindo de meio em meio tom, até o agudo que você alcança com conforto...e então, vá descendo novamente, até o grave que alcança com conforto também.
Não precisa iniciar o vocalize na nota LÁ..se esta for muito grave pra você...Inicie de onde for confortável, ok!!
Você estará apoiando a nota mais aguda da frase...para não emiti-la com o apôio errado da garganta e sim, com o apôio do diafragma.
Estou simplificando ao máximo, que é pra todo mundo entender e conseguir fazer isso com segurança em casa sozinho, ok!!
Um beijão pra todos!!E excelentes treinos!!!!!

Dicas de Cintia Scola, do site Canto Cintia Scola Técnica Vocal